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Fit und entspannt mit Pilates
Die Pilates-Methode entwickelte der deutsch-amerikanische Artist und Athlet Joseph Pilates bereits vor mehr als 70 Jahren, um seine schwache körperliche Verfassung zu verbessern. Mittlerweile ist das Pilates-Training weltweit anerkannt und ein Renner in vielen Fitness-Studios. Ziel der sanften Ganzkörperübungen ist es, alle Muskelpartien gleichmäßig zu kräftigen - für eine korrekte und gesunde Körperhaltung.
 Pilates Training |
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| Donnerstag |
19.15 bis 20.15 Uhr |
Martin Buber Schule |
Kerstin Hermanns |
02174/38451 |
| Donnerstag |
20.15 bis 21.15 Uhr |
Martin Buber Schule |
Kerstin Hermanns |
02174/38451 |
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