Badminton

Du hast bestimmt schon mal Federball gespielt – vielleicht auf der Wiese, auf der Straße oder im Garten. Der große Vorteil: Badminton kannst du in jedem Alter spielen – egal ob jung oder alt.

Beim Spielen bewegst du Beine, Bauch und Arme. Das ist super, wenn du im Alltag viel sitzt oder dich einseitig belastest.

Badminton tut nicht nur deinem Körper gut. Es hilft auch, deine Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit zu verbessern. Und ganz nebenbei trainierst du auch deine Konzentration und deinen Einsatz.

Badminton ist also ein tolles Spiel für die ganze Familie – egal, wie alt du bist oder wie sportlich du dich fühlst.

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